Вы наверняка слышали разговоры о пользе раннего пробуждения и поговорку “Кто рано встает тому бог подает”. Однако, если вы сова, то скажите: “Это чушь полнейшая”. Давайте разберемся.
На ленивого человека обычно воздействуют несколько факторов: отсутствие интереса к делу, вялость, сонливость, отвлекающие факторы. Так вот, раннее пробуждение может эти факторы убрать! Утром можно за короткий промежуток времени всё успеть.Утром царит спокойствие, тишина, свежесть воздуха. Особенно это ощущается в летнюю жару когда даже ночью жарко. Но ранним утром становиться прохладно, отсутствует гарь и пыль от машин. И это бодрит и поднимает настроение. В этот момент появляется желание сделать что-то полезное и этим желанием необходимо воспользоваться!
Главное — с вечера поставить задачу — дело, которое вы не хотите делать и тянете время вот уже неделю и больше. Поверьте и проверьте, утром вы сможете его выполнить! Только нужно взяться за него сразу пока нет отвлекающих факторов: дети ещё спят, компьютер отключен, смартфон с инстаграммом и другими «ворами жизни» лежит тихо. Проснулись, умылись, вышли на балкон подышали свежим воздухом, и за дело!
Вы можете возразить, и наверняка уже сделали это не раз, что проснувшись рано в течение дня будете вялым и сонным и ничего не сможете делать. А давайте посмотрим, что вы сделали за прошедшие выходные, проснувшись поздно? Смогли ли вы переделать кучу дел находясь в бодром выспавшимся состоянии? Все ли дела довели до конца и не было желания что-то отложить? Если да, то вы просто молодец! Значит это ваш стиль жизни, который приводит к успеху. Ну а, если нет? Проснувшись поздно всё равно ничего не успели и лень одолевала? Тогда надо менять свой образ жизни, что я вам и предлагаю сделать.
Проснувшись рано и выполнив главные задачи дня(приготовить еду, убрать квартиру, сделать зарядку, спокойно собрать детей в школу, а себя и мужа/жену на работу), вы можете позволить себе лениться весь день!
Это касается и работы. Приехав на работу пораньше вы можете скорректировать план на день, разгрести вчерашние завалы, подготовить распоряжения подчиненным и себе :), выпить чая и настроиться на работу. Благодаря этому в течение дня вы сможете позволить себе расслабиться и восстановить силы.
Но помните, чтобы рано вставать надо рано ложиться! Самый эффективный сон с 22:00 до 24:00. Всё равно ничего полезного вечером и ночью сделать не получиться, так что ложитесь-ка спать.
Мой опыт.
Приведу примеры пользы раннего пробуждения из моей жизни.
- Сейчас я пишу эту статью, проснувшись в 6 часов утра в субботу. А запланировал я это действие со вчерашнего вечера. Но вечером мне было как-то лень, поэтому я немного подумал над этой темой и лёг спать, а проснувшись, сразу приступил к написанию.
- Находясь в отпуске, я с 6 часов утра встречался с инструктором по вождению автомобиля и брал уроки. После этого я отводил детей в садик и мог спокойно позавтракать, посмотрев ролики на Ютюбе, заглянуть в соц. сети и т. п. Затем выполнял домашние дела и даже мог поспать днём. И не надо было следить за временем, чтобы успеть на уроки вождения.
- На работе я заходил к начальнику смены цеха(я работал на заводе) и узнавала, что произошло за ночь, остановилось ли какое-нибудь оборудование, подготавливал распоряжения о ремонте оборудования, наряды на проведение ремонтных работ и другую документацию и уже мог планировать свой день. И к 9 часам я мог заниматься планированием будущих работ, а не отвлекаться на текучку.
Итак, господа, попробуйте и напишите о своём опыте раннего пробуждения в комментариях. Так же сохраните ссылку на статью в своей социальной сети и поделитесь с друзьями, нажав на соответствующую кнопку.
«Я организованный и результативный»
Если Вы мечтаете стать магнитом для денег, фантастически успешным в бизнесе человеком, творческим и результативным в любой сфере жизни – организованность очень поможет Вам сбалансировать энергию и сфокусировать ее в правильном направлении!
Организованность – это искусство, которое тоже можно освоить, если перенастроить свое подсознание на достижение результатов самым эффективным образом. Организованность – это и гибкость ума, и умение управлять энергиями, фокусировать свои мысли и действия на нужном и важном в данный момент, не откладывать на завтра то, что нужно было сделать вчера, и уметь легко ориентироваться в хаосе различных задач.
Слушая данный аудио настрой в плеере Вы победите свою лень и приобретёте навыки организованного успешного человека.
Сохраните статью у себя в социальной сети!
Tags: лень, тайм мененджмент, успех
